Cómo comer mientras se usa Essiac

Si no sigue las reglas del estómago vacío, sus resultados con Essiac no serán óptimos

Si se pregunta si es necesario o no seguir una dieta especial mientras usa Essiac Tea, la respuesta es no. Puedes conocer más sobre sugerencias de dieta y té Essiac haciendo clic aquí . Sin embargo, todavía hay algunos consejos sobre cómo comer mientras usa Essiac que usted debe conocer.

Para empezar quiero recalcar que ¡comer sano siempre es una buena idea! Mantener una dieta baja en azúcar así como una dieta abundante en frutas y verduras orgánicas y grasas saludables es una gran idea y muy inteligente.

Al mismo tiempo, hemos escuchado innumerables historias de éxito de personas que no cambiaron su dieta en absoluto y aun así obtuvieron un resultado sorprendente. No se requiere ninguna dieta especial cuando se sigue Essiac Tea, aparte de que es necesario tomar Essiac Tea con el estómago vacío.

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¿Qué quieres decir con un estómago vacío?

En términos de Essiac, esto significa no comer 2 horas antes del Essiac y no comer hasta 1 hora después de haber tomado Essiac. Por ejemplo, si terminas de almorzar a las 12 p. m. podrías tomar Essiac si quisieras a las 2 p. m. (de esa manera almorzaste 2 horas antes), y luego podrías tomar un refrigerio a las 3 p. m. (una hora después del Essiac).

¿Te preocupa no poder comer lo suficiente? ¡No lo seas! Este programa de muestra le mostrará cómo puede obtener tres comidas y tres refrigerios si lo desea y aun así lograrlo. Se necesitará un poco de disciplina, pero ciertamente es posible. Una vez que te adaptas a una rutina, es muy fácil.

Ejemplo de horario de alimentación al usar té Essiac

6:30 am Despierta, toma Essiac

7:30 am Desayunar, terminar a las 8 am

10:00 a.m. Merienda

12:00 pm Tomar Essiac

1:00 p.m. Almorzar, terminar a las 1:30 p.m.

15:00 Merienda

5:00 p. m. Cenar, terminar a las 5:30 p. m.

19:30 Tomar Essiac

20:30 Merienda

Hay muchas otras formas de descomponerlo, pero esta es una muestra de cómo comer mientras se usa Essiac para darle un ejemplo de día.

Usando un sistema de alarma

Podría ser más fácil si programa una alarma para que suene 1 hora después de tomar Essiac. Una vez que suene podrás volver a comer. Luego, puedes configurar una alarma durante 2 horas después de terminar de comer. Cuando suene puedes volver a tomar Essiac. De esta manera, podrás seguir las pautas sin pensarlo dos veces.

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Lo que puedes tener durante el tiempo del "estómago vacío"

Se le permite tomar café negro, té natural, té de hierbas, suplementos y medicamentos durante el tiempo de "estómago vacío", así como tanta agua como desee. ¡Incluso puedes agregar jugo natural de frutas y/o vegetales a tu Essiac si lo prefieres! Nada de eso afecta los resultados del té. Puede ver una lista completa de lo que está y no está permitido mezclar con Genuine Essiac haciendo clic aquí.

¡Espero que esta aclaración sobre cómo comer mientras se usa Essiac sea útil!

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