Video: Cómo hacer té Essiac
Aquí puedes ver que tengo un poco de agua hirviendo usando cualquier olla grande, excepto una de aluminio, está bien. Debes asegurarte de que el agua esté libre de contaminantes, lo que significa que el agua purificada, el agua destilada o el agua de manantial son todas adecuadas. Como indica el paquete, debes tomar un galón más cuatro onzas adicionales de agua y ponerlo a hervir. Es como hacer pasta. Una vez que el agua esté hirviendo, simplemente agregas los paquetes de hierbas al agua. No podría ser más fácil.
A continuación, baja el fuego a temperatura media y déjalo hervir durante diez minutos. Una vez transcurridos los diez minutos, retira el té del fuego. Luego, déjalo en el fuego durante doce horas antes de guardarlo en el refrigerador. A partir de aquí, tendrás dos semanas de té Essiac ya preparado. Todo lo que necesitas hacer es servir la porción que desees.
Si quieres tomar un resfriado, las recomendaciones sobre el tamaño de la porción se incluyen con el té, pero la mayoría de las personas toman tres onzas tres veces al día. Es importante que tomes el producto con el estómago vacío, lo que significa que no debes comer durante dos horas antes de tomar el té Essiac y no debes comer durante una hora después de haber tomado tu porción. Es fundamental que consumas partículas de hierbas en polvo cuando bebas Essiac. Para que esto sea más fácil, toma una cuchara grande de madera y agita o revuelve la mezcla antes de verter la porción. Creo que usar una jarra grande con la parte superior abierta funciona muy bien para que sea más cómodo revolver el té. Cualquier jarra que uses normalmente para hacer té helado está bien.